ここ数日、腰痛の日々です。 立って歩くのがきついほどではないのですが、長い時間座ったままで立ち上がろうとすると“ピキピキッ”と痛みが走り、そのあとに“ズ〜ン”と重たい感覚が残るというパターン。 周りに腰痛持ちの知人は何人もいますが、自分自身では…